Costellazioni Archivi - Spazio Emergo

Tradizione e Tradimento

Spazio Emergo — Tue, 10 Oct 2023 08:11:54 +0000

Tradizione e Tradimento, oltre ad essere il titolo di una canzone di Niccolò Fabi, sono termini che esprimono la tensione che anima ogni membro di un sistema familiare.

La radice “tradere” è la medesima ed esprime una consegna, un trasmettere che va oltre, un passaggio. Potremmo pensare che tradizione e tradimento siano due movimenti opposti e in qualche modo lo sono, perchè nel momento in cui tradisco consegno ad altri, opero un passaggio che esce dagli schemi precostituiti della tradizione, di ciò che deve rimanere uguale a se stesso per poter sopravvivere nell’oltre. Tradimento è ciò che mette in crisi il discendente proprio in quanto portatore del nuovo e lo costringe ad una scelta.

Ma potremmo anche dire che il tradimento non può nascere se non in seno alla tradizione, dunque ciò che la continuità ha trasmesso, restando sempre uguale a se stessa, può essere irrorato di nuova linfa; si può operare uno spostamento, una consegna e in qualche modo anche uno svelamento di nuove possibilità.

In questa prospettiva il tradimento non ha una connotazione morale chi tradisce non è cattivo ma è autentico. Proprio perchè proviene da una determinata tradizione sa e sente che, solamente facendo germogliare il nascosto che la tradizione porta in seno, è possibile aprire nuovi luoghi e nuove esperienze, che consegnino il discendente a se stesso, al suo essere pioniere.

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Cortocircuiti Parte 1

Spazio Emergo — Mon, 10 Oct 2022 16:58:06 +0000

Seguo da alcuni anni il lavoro sul trauma collettivo di Thomas Huebl e trovo che la sua prospettiva abbia molti punti in comune col mio lavoro di Counselor e Facilitatrice in Costellazioni Familiari.

Naturalmente non lavoro sul trauma, ma posso fare osservare alla persona, la profonda saggezza insita nelle nostre reazioni ad un evento, che viviamo come “troppo, troppo presto e troppo in fretta”. La nostra parte più antica, profondamente animale, mette in campo istintivamente due possibili risposte: si “iperattiva” in uno stato di attacco o fuga, oppure si “congela” per garantire la sopravvivenza, in attesa che tutto torni normale. Queste reazioni creano la sensazione di schermo protettivo e in questo senso sono assolutamente funzionali.

Anche nel sistema familiare o nella collettività può verificarsi questo “accumulo”, un cortocircuito a cui si reagisce escludendo tutte quelle storie, eventi e destini che portano alla famiglia o alla collettività troppo dolore, troppa paura o troppa vergogna. Tutto questo vissuto emotivo viene sommerso e, congelandosi, crea una sorta di permafrost che non solo non viene integrato e quindi è assente, ma blocca una enorme quantità di risorse che potrebbero essere invece utilizzate per una vita che si esprima in tutta la sua pienezza.

Come Facilitatrice posso quindi proporre un percorso di integrazione, che parte sempre dal corpo creando uno spazio sicuro e protetto per quella parte intrappolata che, pur essendo rimasta ferma al passato, continua di fatto a sedere accanto a noi in modo persistente e non-emergente. Il ruolo del corpo è molto evidente nel lavoro con le Costellazioni perché il nuovo racconto, il movimento che si mostra, diventa in-formazione: porto dentro ciò che mi dà nuova forma, una nuova abilità a rispondere (respons-abilità) e lo sento nel corpo. E’ come smettere, finalmente, di pagare la bolletta che alimenta un freezer vuoto.

E’ dunque fondamentale innanzitutto riconoscere che ciò che a volte percepiamo come incapacità è stata, di fatto, una profonda intelligenza “in incognito” o fraintesa, meccanismi arcaici e fisiologici che ci hanno salvato la vita quando non c’erano altre possibili opzioni. Il passo successivo è portare attenzione, cura, tempo e spazio a quelle parti di noi e del sistema familiare che sono rimaste escluse, creando integrazione e coerenza.

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Q.B (Quanto Basta)

Spazio Emergo — Tue, 26 Jul 2022 13:11:57 +0000

Vi vengono mai in mente detti o proverbi che i vostri genitori o i nonni amavano particolarmente? A me spesso, soprattutto quelli di mio padre, che non era affatto un tipo facile.

Prendiamo, ad esempio, “Il gioco è bello finché è corto”. Questa la diceva quando eravamo molto piccoli e la tiravamo lunga con un atteggiamento o un capriccio, e con quelle parole ci mettevamo in riga subito… Oggi, che sono decisamente cresciuta, mi è tornata in mente questa frase in una situazione molto diversa, ma ne apprezzo ugualmente la saggezza.

A volte sembra che si fatichi molto a capire quando è abbastanza, quando è ora di smettere o di cambiare. Vale per il lavoro, le relazioni, le conversazioni, il cibo…I vizi, in particolare.

Abbiamo un pessimo rapporto col concetto di limite (o di soglia, se questa parola ci crea meno attrito) per cui facciamo molta fatica a fermarci. Smettere di fare qualcosa sembra sempre una sconfitta e mai un compimento, mai una scelta di potere; è come se dovessimo dimostrare qualcosa, convincere qualcuno, tenere botta finché proprio non si sbatte contro un muro o qualcuno non ci fa capire che “è abbastanza”.

Tornando a mio padre, lui bastava ti guardasse per farti capire il concetto di “basta” ma, senza arrivare a certi estremi marziali, potrebbe essere un esercizio molto utile affinare la capacità di comprendere quando è il momento giusto e di essere “opportuni”.

In una costellazione familiare, per esempio, sapersi fermare al momento giusto è indispensabile e fondamentale.

Secondo la medicina ayurvedica il peggior crimine verso la saggezza è sapere che una cosa è dannosa e farla ugualmente; se combiniamo questo assunto con la capacità di dire basta otteniamo una vera perla di umiltà, lucidità e consapevolezza.

Oltretutto, se mi avessero detto che avrei citato questa frase paterna in un post non ci avrei mai creduto…

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Lo sguardo che abbraccia

Spazio Emergo — Mon, 20 Jun 2022 09:23:52 +0000

Il potere autentico e la vera efficacia del lavoro che si fa grazie al Counseling ed alle Costellazioni Familiari risiede nell’ampiezza dello sguardo.

Quanto più siamo in grado di abbracciare la nostra storia in tutti i suoi dettagli, nel tempo e nello spazio, quanto più riusciamo a includere e integrare, tanto più possiamo cogliere la ricchezza e la portata delle nostre esperienze.

E più riusciamo a farlo con la nostra storia, più semplice sarà adottare lo stesso sguardo con quella degli altri. E’ un allenamento costante.

Mi capita spesso di ascoltare commenti, considerazioni e lamentele che si originano da una visione piccola, parziale e veramente molto limitata delle cose.

Il più delle volte non c’è cattiveria, è più che altro una sfocatura, un errore di prospettiva che riduce e appiattisce ad un’unica dimensione “palmo di naso”.

Se c’è una cosa che davvero ho capito in tutti questi anni è che tagliare fuori, escludere, cancellare, ignorare con un fare anche categorico e tranchant non porta affatto lontano. Ci fa sentire più forti e autonomi nell’immediato, forse, ma realmente più mondo riusciamo a portare dentro di noi e più saggi saremo.

Eleviamo la prospettiva, con “le scarpe piene di passi, le tasche piene di sassi e il cuore pieno di battiti” (cit.)

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Be, Become, Belong

Spazio Emergo — Mon, 09 May 2022 08:54:48 +0000

Di nuovo ringrazio Thomas Hübl per aver riassunto in 3 parole i diritti fondamentali a cui faccio appello nel mio lavoro di Facilitatrice.

Il diritto di Esistere (Be) qui e ora, di sentirsi al sicuro in questo corpo ed in questa vita. Molti di noi faticano a sentire la terra sotto i piedi e a trovare un pavimento saldo nei momenti difficili.

Per questo propongo trattamenti rilassanti e massaggi, perché imparare a sentire il corpo nella sua totalità e sentirsi sicuri è un bisogno fondamentale.

Il diritto di Diventare (Become), inteso come espressione della propria individualità, al di là dei talenti che si possono possedere e che si può anche decidere di non assecondare, se questo non risponde al nostro desiderio.

Il Counseling sostiene e facilita il viaggio dentro al proprio Senso.

Infine il diritto di Appartenere (Belong), che è forse il meno immediato ma il più profondo, perché tutto ciò che siamo qui e ora trae origine da chi ci ha preceduto e ci sostiene.

Grazie alle Costellazioni Familiari (individuali o in gruppo) si può portare luce sulla fedeltà a dinamiche e credenze familiari che ci limitano, che chiedono di essere viste e integrate per sentirci finalmente liberi di appartenere.

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Costellazioni in Gruppo, dubbi e paure

Spazio Emergo — Thu, 03 Feb 2022 20:40:48 +0000

Alcune persone hanno resistenze e difficoltà con l’idea di partecipare ad una Costellazione Familiare in gruppo.

In parte c’è una sorta di mito intorno alle emozioni che si vivono in Costellazione, per cui ci si è fatti l’idea che si pianga tantissimo o che si liberi molta rabbia. Poi c’è l’aspetto vergogna (“cosa penseranno gli altri della mia storia familiare?”) e, a volte, anche il timore che per i rappresentanti possa essere emotivamente troppo intenso vestire i panni di un determinato membro della propria famiglia.

Quando si apre una Costellazione emergono sicuramente dei vissuti e delle emozioni anche molto intense, ma lo scopo principale non è di fare catarsi (per quanto questo accada), quanto quello di vedere le dinamiche, gli irretimenti che caratterizzano alcune relazioni nella famiglia e riportare armonia ed equilibrio.

Dunque non è importante il quanto ma il cosa ed il come.

La rabbia spesso fa da “tappo” ad emozioni che sono più originarie, come il dolore o la paura, quindi si può certamente esprimere rabbia ma non è sempre utile lasciare che si liberi a briglia sciolta.

Quanto al pudore di mettere in Campo la propria storia familiare, non mi è mai capitato (nè come partecipante, nè come facilitatrice) di sentire giudizi o commenti sulle dinamiche che si mostravano. Al contrario, è proprio grazie al gruppo che si può accedere ad aspetti della propria storia familiare che non si era mai riusciti a guardare da un punto di vista differente. E già questo rimette ordine.

In un certo senso si sente che “si è tutti nella stessa barca” nel senso più profondo del termine: in ogni famiglia ci sono esclusi, storie che hanno bisogno di essere raccontate e, aspetto fondamentale, tutto ciò che è avvenuto è avvenuto per un amore fedele e silenzioso che ci mette in risonanza con le storie dei nostri avi. E solo nell’amore può essere sciolto. Quindi non solo non si deve avere timore di partecipare in gruppo, ma è proprio grazie al sostegno delle persone presenti che si amplifica il beneficio di una Costellazione.

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Si parte sempre dall’inizio

Spazio Emergo — Sat, 08 Sep 2018 19:39:09 +0000

Ci sono due immagini che mi sono molto care quando cerco di spiegare momenti specifici della mia vita.
Una è la macchina da scrivere, di quelle vecchio stile intendo…quelle che ti riportano sempre a capo. L’altra è la scala a chiocciola: spesso ci sentiamo sempre nello stesso punto, ci sembra di esserci già passati e di avere ripetuto esattamente la stessa esperienza. Ma siccome non ci si bagna mai due volte nello stesso fiume, di fatto siamo una spirale più sopra ( o anche più sotto) della scala.
Le Costellazioni Familiari mi hanno insegnato che quando ti sembra di avere approfondito – e magari anche risolto- quella specifica dinamica, se ne aprono altre in un gioco continuo di spirali, per cui di fatto non siamo mai “risolti”. Ma comprendere dove siamo e cosa ci ha condotto fino a lì mi sembra un buon modo di procedere; mettere in campo la propria costellazione può essere un valido strumento per partire dall’inizio e dipanare matasse che, spesso, sono meno complicate di quanto ci appare.

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Onorare chi ci precede

Spazio Emergo — Sat, 08 Sep 2018 19:30:02 +0000

Onorare è un verbo ormai in disuso.
Io ho imparato ad apprezzarlo con le Costellazioni Familiari.
Onorare (prima di tutto i genitori ma, in generale, tutti gli antenati) ha a che fare con una piena accettazione di ciò che è, così com’è.
La vita, la morte, la malattia, il singolare e unico destino di ognuno, le responsabilità, le esperienze. Se giudico delimito, tolgo, riduco, mentre onorare è accogliere tutto, completamente, con amore e rispetto.

Quando si parla di antenati che non sono più con noi l’esperienza dell’onorare ha un sapore del tutto particolare. Ci porta a integrare: l’amore che portiamo a chi ci ha lasciato non è una realtà da superare, col tempo, per procedere “oltre”, ma una forza propulsiva e generatrice di altro amore per procedere attraverso.
Onorare ha a che fare con il portare dentro di sè, percepire le proprie radici e fare di ciò che abbiamo ricevuto qualcosa di grande. Questo movimento fa sì che restiamo nell’apertura, nel ricordo vivo di chi ci precede e ci ha preceduto e può sostenerci perchè non viene dimenticato.
Quando cerchiamo di consolare chi vive la perdita di una persona cara dicendo frasi come “passerà, vedrai che col tempo ti rifarai una vita”, rischiamo che quelle persone, sentendosi incomprese, si chiudano nel loro sentire perchè non possono condividerlo e, così facendo, costringano all’oblio i loro cari.
Una buona frase da dire a chi vive il lutto è “parlami di quella persona”, perchè questo le permette di onorarla e trarre forza da quel legame.

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